我们通常认为美国人消耗过多脂肪，但是在美国，以及世界上其他部分的地区，很多人都没能摄入好的脂肪。摄入多种不饱和脂肪酸，特别是像DHA（二十二碳六烯酸）这样的omega-3，对人体的健康是相当重要的。
许多食品生产厂商都声称自己是omega-3的良好来源, 但并非所有omega - 3脂肪酸是平等的。有三种omega-3:ALA,EPA和DHA，每种都有其独特的功效。ALA（α -亚麻酸）是被看作是一种独立的能源，但是发现，ALA自身并没有提高大脑发育和视敏度发育的功效。我们得出这样的结论，ALA对减低心血管疾病概率有着直接的帮助。研究发现，EPA（二十碳五烯酸）对支持心脏功能健康有着帮助。而DHA对人的大脑和视敏度，一生都起着作用。大量的研究表明，每个人，从婴幼儿到成人期补充足量的DHA，都有着相当大的益处。
具体地说，DHA是：
- 脑部和眼部中主要的结构脂肪，占大脑中omega 3的97%以及眼部omega 3的93%
- 心脏的关键组成部分，在母乳中天然存在
DHA的膳食来源
金枪鱼，鲑鱼和鲭鱼等鱼类以及动物器官等都是DHA的主要食物来源，这让大部分人很难摄入到推荐的DHA水平。而亚麻油是ALA的饮食来源，并非DHA的。人体可以自动将ALA转化为DHA，但是转换率是比较低的。身体将ALA转换为DHA的概率不到1% 。为了获取DHA的益处，直接摄入是最佳的。有关DHA对人体如何重要的科学研究不断地持续进行中，很多产品也都开始强化DHA的含量。同时包括一些营养保健品，也介绍人们提高每日DHA摄入量的重要性（需要了解含有life’sDHA的产品清单，请登录www.lifesdha.com）
life’sDHA-植物来源的DHA omega-3
大部分的人认为鱼才是DHA的直接来源。而事实上，鱼自身无法合成DHA，是鱼类食用了富含DHA的藻类，而藻类中的DHA通过食物链的传递在鱼体中累积才使得鱼类成为人类补充DHA的一种重要的饮食来源。美国马泰克公司生产的life’sDHA是严格按照食品和药物管理局（FDA）要求，直接从藻类中提取制成的。life’sDHA在强化食品、饮料、膳食补充剂以及美国99%的婴幼儿配方奶粉中都有应用。
FDA,环境保护局，美国心脏协会，以及许多国家都建议儿童、孕妇、准妈妈和哺乳期的母亲应该限制鱼类的摄入量，最多只可以每周两份。这是因为一些潜在的污染物，例如鱼类中常常可能发现的汞等。Life’sDHA 是来源于藻类而非鱼类，是一种来源于植物、可持续性高、无海洋传播物污染的纯净的DHA产品。